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更年期サプリメントは、ホルモンのバランスを整える

女性ホルモンの働きが衰えてくると、老化のスピードが早まったり、肌トラブルが生じたりと、体に色々な不調が出てきます。

 

若いうちは分泌が頻繁にされてバランスがキープされていますが、加齢から閉経に近付くと分泌が一段と減っていき、ホルモンバランスが乱れ、体調に悪影響となるのです。このことを更年期障害と言いますが、そのバランスを整えるのにサプリメントや薬を用いるのが一般的です。

 

当サイトは、更年期のバランスを整えるサプリメントについて売れ筋商品をランキング形式でご紹介いたします。

更年期サプリおすすめランキングTOP10

高麗美人

年齢を重ねた女性の美容面・健康面に良い成分が多く含まれており「めぐり」を整えて体をスッキリさせる力があります。
リピート率が非常に高く、販売総数が84.1万袋を超えている女性に人気の高いサプリです。

【特徴】

・30台後半から崩れ始める美容や健康面をサポートする女性向けのサプリ
・サポニンや鉄分、亜鉛などの「めぐり」に良い成分が98種類も配合
・サポニンは3550mg配合されており、大豆の7.7倍の量に匹敵

【成分】

高麗人参粉末・EPA含有精製魚油・ゼラチン・グリセリン・グリセリン脂肪酸エステル・ミツロウ・ビタミンEなど

【価格】

通常価格3,024円
毎月1袋の定期コース申込で2,720円、2ヶ月毎に2袋届くコースだと1袋2,570円

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FUWARI


30代に入りお肌の状態が悪化しやすくなった女性向けの、コラーゲンとプラセンタを豊富に含有した食べる美容液です。
くすみやたるみ、ハリや潤いが無いと言った美容面での多くの悩みに良いアプローチをしてくれます。

【特徴】

・加齢によって悪化した肌の状態の改善をし、肌年齢を若く保つことを目的としている
・純プラセンタ720mgと純コラーゲン1,650mgをたっぷりと同時に補える
・アスタキサンチン、ヒアルロン酸、セラミドなどの高級美容成分も配合

【成分】

豚プラセンタエキス末、オリーブ油、米油、エラスチン、コーン胚芽抽出物/ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、乳化剤、カカオ色素、抽出ビタミンE、ヒアルロン酸、ヘマトコッカス藻色素(アスタキサンチン
含有)

【価格】

通常価格14,040円
先着1,000名限定の毎月2袋コース申込で初回は86%OFFの1,960円
1袋を試せる毎月お試しコースでは980円

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華美幸年

華美幸年は、更年期の体の変化にともなって、『気分が落ち込んだり』、『体がスッキリしない』、『なんとなく体調が悪い』などの不調の改善をサポートする更年期サプリです。

 

更年期のサポートに効果が高い【麹菌で発酵した大豆イソフラボン】を使用。徹底された品質管理下の工場でにて生産されている効果が高く、安全・高品質な更年期サプリです。

 

もし、合わない、効果がないと言う場合は、30日間の全額返金保証がありますので、安心してお試しできます。

【特徴】

・30日間全額返金保障制度あり
・30代〜50代に多い女性の更年期などの不調をサポート
・麹菌で発酵した進化型の大豆イソフラボン採用

【成分】

食用オリーブ油/でんぷん/麹菌発酵大豆イソフラボン/月桂樹抽出物/月桂樹エキス/グリセリン/ゲル化剤/L-アスコルビン産/グリセリン脂肪酸エステル/シスチン/着色料/植物レシチン

【価格】

通常6,480円
限定モニターキャンペーン申込みで初回限定1,980円

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キッコーマン 基本のサプリ

年齢を重ねた女性特有の様々な悩みを改善し、スッキリとした元気な毎日を送るサポートをするサプリです。
キッコーマンが独自開発した大豆イソフラボンとブドウポリフェノールの2大柱で体の内側から元気を引き出します。

【特徴】

・40台の女性に多いどんよりや気持ちの不安定さ等を改善するサプリ
・イソフラボン・ポリフェノール・ビタミンD3・葉酸の力で健康をサポートする
・キッコーマンの大豆イソフラボンはアグリコン型という吸収されやすい独自素材

【成分】

ブドウ種子エキス、大豆抽出物(大豆抽出物、デキストリン)、還元麦芽糖、デキストリン/ステアリン酸Ca、HPMC、二酸化ケイ素、 葉酸、グリセリン、カルナウバロウ、ビタミンD3

【価格】

通常価格5,460円
定期コース申込で最初の1回は半額の2,730円、2回目以降も10%OFFの4,914円

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キッコーマン 基本のサプリの詳細はこちら

白井田七

35歳を過ぎた女性に出てくることが多い原因のわからない体調不良やイライラ感の改善をサポートするサプリです。
サポニンをはじめ多くの健康成分が詰まった田七人参を原材料とし、満足度94%を誇る人気の商品です。

【特徴】

・年齢を重ねた女性に多い「なんとなくスッキリしない」の改善をサポートするサプリ
・有機栽培の田七人参を使用、サポニン・フラボノイド・ギャバなど有用成分が豊富
・材料の田七人参は有機JAS認証とIFOAM有機認証を受けた安心素材

【成分】

有機田七人参・有機玄米

【価格】

通常価格6,480円
月に1袋届く定期コースの申込で最初のひと月分が39%OFFの3,980円

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白井田七の詳細はこちら

Tp200next

非常に希少で美容効果の高いサラブレッドの胎盤と臍帯から作られた飲むエイジングケア商品です。
フリーズドライ製法により純度100%の馬プラセンタをカプセルタイプで簡単に摂る事ができます。

【特徴】

・飲むエイジングケアで加齢や疲れによって衰えた肌に元気を取り戻すサポートをする
・馬プラセンタ100%で1粒のカプセルには200mgのプラセンタが凝縮されている
・オーストラリアとニュージーランドで飼育された上質なサラブレッドの胎盤と臍帯に限定して作られている

【成分】

馬プラセンタエキス末、HPMC、カラメル色素

【価格】

通常価格8,000円
お試し安心らくらくコースの申込で69%OFFの2,500円
1日に換算すると83円で続けることが出来ます。

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山田養蜂場 ローヤルゼリーキング

栄養素が豊富なローヤルゼリーをたっぷりと配合し、総合的な健康をサポートするサプリです。
はちみつの何十倍ものビタミンや必須アミノ酸など、多くの栄養素が凝縮されています。
飲みやすくて吸収されやすいことから多くの年齢層に愛飲されています。

【特徴】

・山田養蜂場の安心・安全な高品質なローヤルゼリー含有
・ローヤルゼリー部門の健康食品で3年間連続売り上げ1位を獲得している人気の高い商品
・ローヤルゼリーの含有量を10%増やし、飲みやすさと吸収されやすさにも拘っている

【成分】

乾燥ローヤルゼリー粉末、エリスリトール、亜鉛含有酵母、大豆胚芽抽出物(大豆イソフラボン含有)、コーラルカルシウム、セルロース、増粘剤(ローカストビーンガム、アラビアガム)、HPMC、グリセリン、
微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸カルシウム、カルナウバロウ

【価格】

通常価格6,800円
定期購入の申込で1,085円お得な5,715円
飲み心地が気になる人向けのお試しセットは1,000円

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アサヒSAIローヤルゼリー48EX

完全無添加のローヤルゼリーを一粒にギュッと凝縮したサプリで、健康・美容のどちらにも良い力を発揮します。
「サプリは続けるのが苦手…」という人でも続けやすいように、お財布にも優しく1日2粒だけでいいという手軽さも人気のサプリです。

【特徴】

・原材料はローヤルゼリー100%
・有名栄養ドリンク11本分に匹敵する1,140mgものローヤルゼリーが1粒に凝縮されている
・完全無添加のローヤルゼリーが原材料になっており、最高水準のデセン酸含有量

【成分】

ローヤルゼリー・ゼラチン

【価格】

通常価格10,800円
定期コース申込で最初の1回は64%OFFの3,980円、2回目以降も6,820円
定期コースを継続していると3ヶ月ごとにプレゼントが貰えます。

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アサヒSAIローヤルゼリー48EXの詳細はこちら

full-me MACA

冷えや無気力、イライラ感など、加齢によって女性の体に起きる様々な不調や不快感をマカの力でサポートするサプリです。
日本産のマカ100%で女性に必要なイソフラボンや発酵高麗人参で元気を強力に後押ししてくれます。

【特徴】

・40代から特に増える体と心の悩みに自然な形で向き合うことを目的としている
・健康効果が高いことで有名な国産のマカを100%使用した高品質で安心なサプリ
・マカに加えて吸収型イソフラボン・発酵高麗人参の力で年齢を重ねた女性の体に不足する成分をサポート

【成分】

食用こめ油、マカ粉末(国産)、ショウガ抽出物、食用精製加工油脂、ゼラチン、グリセリン、グリセリン脂肪酸エステル、葉酸

【価格】

通常価格7,980円
毎月380名限定で定期レギュラーコースの申込の場合初回62%OFFで2,980円
1日に換算すると99円から始められる美容習慣です。

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エイジングリペア

年齢とともに失われる「グロースファクター」に注目し、体の内側からキレイをサポートする飲むエイジングケアです。
次世代成分と言われている馬プラセンタとデルマタン硫酸を配合しており、リピート率が非常に高いことが特徴です。

【特徴】

・体の内側から美しさと元気を取り戻すことを目的とした飲む美容習慣
・加齢による美容面、健康面の悩みを1つでサポートするオールインワンケア
・馬プラセンタとデルマタン硫酸をはじめ、ヒアルロン酸やコンドロイチンなどエイジングケアに良い成分をたっぷり配合

【成分】

馬プラセンタエキス、サメ軟骨抽出乾燥末(コンドロイチン含有)、コラーゲンペプチド(魚)、ムコ多糖タンパク複合体(デルマタン硫酸含有)、亜鉛含有酵母、ヒアルロン酸Na、ガラクトオリゴ糖、グリシン、V.C
、L-プロリン、L-グルタミン、ショ糖脂肪酸エステル、微粒二酸化ケイ素、パントテン酸Ca、L-シスチン、V.B1、V.B2、V.B6、V.B12、葉酸

【価格】

通常価格8,800円
定期コースの申込で初回半額の4,400円

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更年期サプリ売れ筋比較一覧

品名 成分

最安値価格

高麗美人 高麗人参粉末・EPA含有精製魚油

2570円

白井田七 有機田七人参・有機玄米

3980円

基本のサプリ イソフラボン・ポリフェノール

2,730円

ローヤルゼリー48EX ローヤルゼリー

3,980円

Tp200next 馬プラセンタ

2,500円

ローヤルゼリーキング ローヤルゼリー

1,000円

FUWARI 豚プラセンタ

1,960円

full-me MACA マカ

2,980円

更年期サプリの有効成分

更年期サプリに含まれるマカとは?

アンデス山脈原産の植物で、栄養価が非常に高いことが特徴です。
ビタミン・ミネラル・アミノ酸がバランス良く含まれており、多くの健康効果が期待できることから少し前から注目されています。

 

滋養強壮はもちろん妊活や生理不順にも良いと言われており、女性に多い更年期による心身の不安定さを緩和する力もあります。
加齢による疲れやすさや更年期の不快感を緩和し、スッキリとした健康的な毎日を送るには非常に良い成分です。

 

マカには100種類以上もの品種があり、日本国内で生産されているものもあります。
色によって黒マカ・白マカ・赤マカなどと呼ばれており、若干ですが効果に違いがあります。

 

いずれも野菜の一種であるため副作用はほとんどなく、持病があったり妊娠中でも安心して摂取することが出来ます。

 

更年期サプリに含まれるエクオールとは?

豆腐や豆乳などの原料である大豆には「大豆イソフラボン」が含まれています。
これが女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをすることから、女性にはイソフラボンの摂取が大切です。

 

じつはこのイソフラボンの健康効果には個人差があり、大豆製品やサプリで摂取しても効果がある人とあまり実感できない人が出てきます。
その違いはイソフラボンをエクオールとして吸収できるか、イソフラボンのまま吸収するかにあります。

 

エクオールとして吸収した方がより高い効果を発揮しますが、腸内に「エクオール生産菌」と呼ばれる腸内細菌が活動していないとエクオールが作られません。

 

エクオールの健康効果はイソフラボンと同じものが多く、骨を丈夫にしたり加齢による多くの悩みを改善する力を持ちます。
とくに更年期特有のスッキリしない症状や頻尿の悩みにもよく、美容の面ではアンチエイジングにもプラスの効果があります。

 

更年期サプリに含まれるイソフラボンとは?

イソフラボンとはポリフェノールの一種で、健康効果が高いことが有名です。
女性ホルモンとよく似た働きをすることから、ホルモンバランスが崩れがちだったり加齢によって女性ホルモンが不足した体に対して良いアプローチをしてくれます。

 

主に骨粗鬆症の予防や生理不順の改善、更年期障害の緩和、肌状態の改善など女性に嬉しい力が多いのがイソフラボンの特徴です。

 

イソフラボンは大豆に多く含まれているため、豆腐などの身近な食品から摂取することができるのが大きな魅力です。
健康豆乳を毎日飲んだり、納豆や豆腐を積極的に食べることでもイソフラボンを補えますが個人差があります。

 

より高い健康効果を出すには吸収率の高いイソフラボンサプリを選んだり、イソフラボンが変化したエクオールとして摂取するほうが良いでしょう。

 

DHCの更年期サプリメントとそのほかのサプリの成分の違いは?

DHCの更年期サプリにはいくつかの種類があり、「ターンライフ」というものは植物由来の成分が主軸となって構成されています。
大豆イソフラボン・ピクノジェノール・プラエリアミリフィカ・ブラックコホッシュ・西洋タンポポ・レッドクローバー・チェストツリーです。

 

いずれも植物由来の体に優しい成分で、副作用も無いことから多くの人が安心して摂取出来るのが特徴です。

 

更年期サプリというと高額で定期コースに申し込む必要があることが多いですが、DHCの更年期サプリの場合はリーズナブルで1袋からドラッグストアなどでも気軽に購入出来ます。
「毎日の健康習慣として何かをしたい」「更年期の悩みを手軽に緩和したい」と思ったらまずはDHCの更年期サプリを試しても良いかもしれません。

 

更年期サプリとして売れてるプラセンタって効くの?

プラセンタとは馬や豚の胎盤のことで、非常に希少なものです。
母体と胎児を繋ぐ重要な器官であるため、生命の源とも言えるアミノ酸・タンパク質・ミネラル・酵素など非常に多くの栄養素が含まれています。

 

人間以外の哺乳類は出産後にこの胎盤を自分で食べますが、これには血液の臭いを消して身を守る目的の他、栄養補給の意味も高いと考えられています。

 

プラセンタは古代ギリシャ時代から怪我や炎症の治癒に用いられてきましたが、1950年代からは医療機関でも使用されるようになり、主に肝硬変・更年期障害の治療に使われています。

 

他にもホルモンバランスの調整や代謝の活発化、アンチエイジング、育毛など年齢を重ねたり疲れた体に対してプラセンタは良い力を発揮します。

 

アメリカで販売されてる更年期サプリメントはどんなものが手に入る?

更年期独特の症状を緩和するサプリメントで、火照りや骨粗鬆症といった体の変化はもちろんですがイライラや集中力の低下にも良いです。

 

バイオ更年期サポートはブラックコーホッシュ・ワイルドヤム・プログネノコンといったハーブで構成されています。
ブラックコーホッシュ・ワイルドヤムは女性ホルモンの働きをサポートし、子宮の収縮を和らげて体の不快感を改善します。

 

プログネノコンはマザーホルモンとも呼ばれており、脳内のドーパミン放出を調節し、不安感やイライラ感を緩和すると言われています。

 

いずれもハーブなので体に優しく、更年期障害や加齢の悩みを治すというよりも改善をサポートする力があります。
副作用の心配もなく持病がある人でも安心して摂取出来ます。

 

更年期サプリは、ホットフラッシュ(ほてり)に効果的

更年期の困った症状として上げられることが多いのが「ホットフラッシュ」です。

 

激しい火照りのことを言い、突然顔や上半身、場合によっては全身がカッカッと熱くなる事が特徴です。
冬場の寒い時期や適度な室温のときでも発生するため、ホットフラッシュが酷いと外出を躊躇するという人もいます。

 

こういった症状は自律神経の調節が出来ておらず、血管の収縮と拡張が正常に出来ていないために発生しています。
実際に暑さを感じているわけではなく、血管に異常が発生するために火照ってしまうというわけです。

 

更年期に良いといわれるサプリには自律神経を整える力もあるため、ホットフラッシュも緩和します。
美容成分が強いものよりもホルモンバランスや自律神経を整える力が強いサプリを選ぶとより効果的です。

 

サプリで更年期を遅らせる?

女性は早い場合は45歳くらいで閉経し、卵巣の働きが弱くなります。
卵巣で分泌される女性ホルモンも減ることから、ホルモンバランスが乱れて自律神経に大きな影響を与えます。

 

これが一般的に言う更年期で、発生する様々な体の異常のことを更年期障害と言います。

 

このような更年期の症状は急激な女性ホルモン量の変化によって起きるため、サプリで栄養素を補ってあげることで遅らせたり緩和することが出来ます。
女性ホルモンににた働きをするイソフラボンがその代表で、イソフラボンをサプリで効率よく摂取することが更年期を遅らせることにつながります。

 

しかし、体の変化は加齢によって必ず訪れるものなので、完璧に押さえ込むということは難しいです。
更年期の体の変化を緩やかにし、上手に付き合うためのものが更年期サプリと言えるでしょう。

 

更年期ホルモンバランスサプリはどんな成分が有効?

ホルモンバランスを整えることを目的としてサプリを摂取する場合、外せない成分はイソフラボン・プラセンタ・サポニンです。
イソフラボンは健康成分として非常に有名ですが、女性ホルモンににた働きをするため更年期に非常に効果的です。

 

女性の更年期の悩みに特に効果が高いと言われており、吸収率の高いエクオールという形で摂取できると更に高い効果を得られるでしょう。
プラセンタとサポニンには高い栄養価値があり、乱れてしまいがちな自律神経を整えて体を内側から元気にする力があります。

 

こういった成分に加え、ビタミンやミネラルなど毎日の生活で不足しがちな栄養素が多く含まれているものだとホルモンバランスを整え、体も元気にしてくれるので快適な毎日を取り戻しやすくなります。

 

男女の更年期の症状について

更年期というと女性に強く現れるというイメージですが、男性にも更年期はやってきます。
女性に比べて症状が目立ちにくいですが、もしかしたら原因不明の不快感や倦怠感は男性の更年期の症状かもしれません。

 

女性の更年期の症状

イライラ・不安感・動悸・火照り・疲れやすい・肌や髪の状態が悪化する・睡眠障害などハッキリと現れるものが多いのが特徴です。
女性ホルモンが著しく減少するため、心身共に不安定になることが原因です。

 

男性の更年期の症状

疲れが取れない・気力がでない・性欲が低い・イライラなど曖昧な症状が特徴です。
性欲の低下からEDになることも多く、男性ホルモンの減少により「男らしさ」が失われていきます。
症状がはっきりしないことから気づかない人も多く「なんとなく毎日やる気が出ない」と漠然と感じているだけで放置している人が多いのも男性更年期の特徴です。

 

更年期の症状別のおすすめサプリ

更年期からくる関節痛や肩こりに効果のあるサプリ

更年期を迎えると体には様々な変化が訪れますが、多くの人に発生するのが関節痛の悪化や肩こりなどの症状です。
こうした症状が強く現れるのは加齢や女性ホルモンの減少により、関節を支えている軟骨・筋肉が衰えたり、血行が悪くなることが原因です。

 

症状を緩和してあげるには、コンドロイチンやグルコサミンといった関節に弾力を取り戻したり血液循環を改善する成分が必要になります。

 

日本薬師堂から販売されている「グルコンEX」にはコンドロイチンをはじめとした有用成分が豊富に含まれています。
チアミン硝化物・ビタミンEコハク酸・エステルカルシウム・ピリドキシン塩酸塩などの骨と筋肉によい成分も様々な角度から痛みに良いアプローチをしてくれます。

 

痛みによって動くのが億劫だったり、慢性的な肩や首の重さを感じている場合は一度試してみてはいかがでしょうか?

 

更年期の高血圧に効果のあるサプリ

「きなり」には豊富なDHA・EPAとアスタキサンチンが含まれているのが特徴です。
この3つ後からで毎日の元気をサポートし、血液もサラサラにして内側からも元気を作り出してくれるサプリです。

 

「きなり」にはこのDHAとEPAが4粒あたり500mgも含まれています。
これはマグロの刺し身の5人前に匹敵する量で、1日に摂取したいDHAとEPAの量です。

 

食事から摂取しようとすると大変ですが、「きなり」で手軽に摂取出来るのは非常に嬉しいです。
また、血液サラサラには欠かせないナットウキナーゼも配合されているので、強力に血管の状態をサポートしてくれます。
DHA・EPAサプリに多い魚臭さも「きなり」には殆ど無く、多くの人が飲みやすいという感想を持っています。

 

更年期の頻尿サプリ

更年期の悩みの1つである頻尿は非常に厄介で、外出がイヤになったり憂鬱になったり気持ち的にも落ち込ませてしまいます。
そんな頻尿を改善するサプリとして人気なのが「クレアギニンEX」です。

 

「クレアギニンEX」にはノコギリヤシとペポカボチャの成分が多く含まれており、この2つが特に頻尿に良いアプローチをしてくれます。
ノコギリヤシは特に男性の頻尿に良いと言われており、どちらかというと男性に飲んで欲しい頻尿改善サプリです。

 

また、「クレアギニンEX」には腎臓に良い成分もたっぷり配合されています。
しじみエキス・冬虫夏草・桑の葉・高麗人参・イソサミジンなど、いずれもノコギリヤシと相性が良く総合的におしっこの悩みを改善してくれることが期待出来ます。

 

更年期の薄毛に効果のあるサプリ

年齢を重ねると女性ホルモンが低下して行き、体には多くの変化が発生します。
女性ホルモンは髪を維持するためには必須であるため、薄毛や髪のコシがなくなるという悩みも発生します。

 

そんな女性らしさ不足の改善をサポートするのが「マイナチュレサプリ」です。

 

「マイナチュレサプリ」は普段の食生活で不足しがちな栄養素を補って体の内側から美と健康をサポートすることを目的としています。

 

シスチン・天然タウリン・ケラチン・ミレットエキス・メチオニンが主な成分で、18種類ものアミノ酸で構成されています。
また、こうした良い成分が体に行き渡りやすいようにヒハツエキスと黒梅エキスも配合されており、1粒にたくさんの美容成分・女性らしさキープ成分が詰まっています。

 

更年期の生理不順に効果のあるサプリ

体の「めぐり」を良くするサポニンがぎゅっとつまった「白井田七」は生理不順にも良い力を発揮すると考えられます。
生理不順の多くの原因は血行の悪さや冷えなので、「白井田七」に詰まっているサポニンやフラボノイドの力で改善してあげれば、自然と生理のリズムも整うというわけです。

 

ではなぜ他のサプリではなく「白井田七」がいいのでしょうか?
「白井田七」の原材料となっている「田七人参」は中国で古くから利用されていた健康食品で、健康維持や滋養強壮に非常に良いと言われています。

 

サポニンなどの有用成分が非常に豊富なのですが、他のサプリではこの「田七人参」の使用率があまり高くありません。
「白井田七」では構成の98%が「田七人参」なので、素材をほぼそのまま摂取出来ることから非常に高い健康効果が期待出来ます。

 

更年期の疲れやすい症状におすすめのサプリ

更年期の症状の中でも殆どの人が感じるのが倦怠感と疲れ易さです。
「昔より疲れやすくなった」というのは誰もが感じることではないでしょうか?

 

山田養蜂場の「ローヤルゼリーキング」はこういった疲れやすさやなんとなくスッキリしないという症状に良く、体を内側から元気にしてくれるサプリです。

 

「ローヤルゼリーキング」の1粒には800mgものローヤルゼリーが含まれており、独自の酵素分解技術によって吸収しやすい状態になっています。
その為効率よく高価なローヤルゼリーの成分を体に取り込むことが出来、副材料として含有されているカルシウムやイソフラボンの力で体を総合的にサポートすることが出来ます。

 

「ローヤルゼリーキング」を続けると驚くほど元気になったり、毎日はつらつと過ごせるという声を多く聞きます。
健康寿命を伸ばすためにはバランスの良い栄養の摂取が不可欠なので、「ローヤルゼリーキング」で毎日の食事の足りない部分をしっかりと補ってあげましょう。

 

更年期の肥満対策サプリ

「昔より太りやすくなった」「食生活を変えてないのに体重が増えた」というのは年齢を重ねるとよく聞く話です。
こうした更年期による肥満の原因は脂肪の分解能力が若い頃よりも下がっており、脂肪がつきやすい体になっているためです。

 

「シボヘール」にはこうした脂肪の付きやすさを改善し、脂肪の分解と燃焼を早める力があります。
成分の主軸となっている葛の花のイソフラボンには肥満の原因になる中性脂肪の合成を抑制する力が強いと言われています。

 

同時に脂肪の分解と燃焼も促進させることから、脂肪をつきにくくした上で脂肪を減らすパワーが或るというわけです。

 

「シボヘール」は機能性表示食品であるため、こうした効果は消費長に届け出がされており認められています。

 

更年期の冷え対策サプリ

体の冷えに悩む人は年齢を問わず多いですが、更年期を迎えるとその症状が更に悪化することがあります。
これは代謝の低下により血流も悪くなっていることが原因で、マッサージや体を温めるだけでは一時的な解決にしかなりません。

 

更年期の冷えを改善刷るためには体の内側から健康を取り戻し、代謝をアップさせることが必要でそれが出来るのが「高麗美人」というサプリです。

 

「高麗美人」には高麗人参の成分が詰まっており、健康に加えて美容面でも良い力を発揮してくれます。
高麗人参には鉄分・亜鉛・カリウム・マグネシウム・アミノ酸・サポニンなど多くの健康成分が詰まっており、「高麗美人」では本場韓国の高級ブランド人参を100%使っています。
体を内側からポカポカさせて冷えを解消しながらキレイもキープ出来る、女性には特に嬉しいサプリです。

 

更年期の耳鳴りにおすすめサプリ

突然起きる「キーン」という耳鳴りは非常に不快なものです。
更年期を迎えると血行が悪くなる事が多く、それが原因で耳鳴りも増えて悩む人が多いということをご存知ですか?

 

改善するためには不足している栄養素を補い、体内のめぐりを良くして上げる必要があります。

 

山田養蜂場の「蜂の子」はそんな更年期の血行不良をはじめ、多くの体の悩みに良い力を発揮する総合的な栄養価の高いサプリです。
蜂の子は高タンパク質で有名ですが、山田養蜂場の「蜂の子」は飲みやすくて吸収効率も良いソフトカプセルにされています。

 

有用成分が720mgとたっぷりと含まれた贅沢なサプリで、耳鳴りを始めとした血行問題だけでなく全身に活力を取り戻せると非常に人気が高まっています。

 

更年期の自律神経を整えるサプリ

更年期を迎えると男女ともに精神的に不安定になることが増えてきます。
原因の分からない不安感や突然の動悸などはとても辛いものです。

 

これは自律神経の乱れによるもので、ストレスを緩和してしっかりと栄養を摂ってあげると改善しやすくなります。

 

「マインドガードDX」はこころの青汁とも言われており、そんな精神的な不調に良いドリンクタイプの栄養補助食品です。

 

成分のモリンダシトリフォリアにはローヤルゼリーの3.5倍もの栄養素が含まれており、これが心にも体にもたっぷりと栄養を与えてくれます。
それをサポートするクワンソウとレスベラトロールの力でストレスを緩和し、自律神経の乱れを整えてくれる事が期待出来ます。

 

ドリンクタイプに多い味の問題がありますが、「マインドガードDX」は比較的飲みやすいタイプだと評判です。
野菜ジュースで割って飲むことでかなり飲みやすくなるので、多くの人がリピートして愛飲しています。

 

更年期のバストアップサプリ

女性が更年期を迎えると体から女性らしさが失われていきます。
ふんわりとした肌質・美しい髪・ハリのある肌・女性らしい体型など、どれもずっとキープしていきたいものですよね。

 

中でもバストの変化は非常に目立ち、抱える人が多い悩みの1つです。

 

「LUNAハーバルサプリ」というサプリでは体の変化に合わせてプエラリア・ミリフィカという成分を摂取することで、女性らしい体の魅力を引き出すことが出来ます。
繰り返される卵胞期と黄体期に合わせて2種類のサプリを摂取することでバストアップを始めメリハリの有る体をキープすることができるのです。

 

女性ホルモンが著しく低下する更年期の体型の崩れにも良いと言われているため、いつまでも美しい女性らしい体でいたい人には非常に喜ばれています。

更年期障害とは

女性の体の働きを管理しているのもの一つに、女性ホルモンがあります。女性ホルモンの働きが衰えてくると、老化のスピードが早まったり、肌トラブルが生じたりと、体に色々な不調が出てきます。
女性ホルモンは若いうちは分泌が頻繁にされてバランスがキープされていますが、加齢から閉経に近付くと分泌が一段と減っていきます。ですので、ホルモンバランスが乱れ、体調に悪影響となるのです。

 

このことを更年期障害と言い、最近では病院で治療がされる症状にもなってきています。

 

閉経前後にやってくる更年期

普通、更年期は誰にでもやってくる時期です。
生理がある人ならばやがては閉経となり、この前後の時期が更年期にあたります。
女性ならどなたでも更年期障害になりますが、人により症状の重さはそれぞれです。

 

他にも、症状の種類も人それぞれで、重い無気力になり日常生活に支障が出てくる人も居れば、毎日バタバタしていて症状が気にならなかったと言う人も居ます。
その人の頑張り次第で症状を和らげる事も出来るので、更年期障害になってしまったからと気を落とさないようにしましょう。

 

病院での治療も可能

更年期障害には、色々な症状があります。
頭痛、めまい、ストレス、イライラ、吐き気、倦怠感など、様々な症状が出ることもあります。
いくつかの症状が出る人もいれば、1つだけの症状の人もいます。

 

どちらにせよ、日常生活に支障が出るような重い症状なら、婦人科を受診すると良いでしょう。
内服薬や注射などで治療も可能ですし、相談出来る人がいるだけでも気持ち的に全然違ってくるでしょう。

 

一人で悩まないで、周りの人などに相談すると良いでしょう。
インターネットで検索すると、更年期障害で頭を抱えている女性が集まる情報も多くありますよ。

 

更年期障害の症状について 

更年期障害の症状は、本当に沢山あります。
その全てが全ての女性に生じるわけではないですが、1つの症状だけが生じる人はごく僅かです。

 

ほとんどの女性がいくつかの症状に頭を抱え、心身へのダメージとなっています。
大きく分類すると体にあらわれる症状と心にあらわれる症状とがあり、それぞれ違った症状があるので、どのような症状なのかをご覧ください。

 

体への症状

ホットフラッシュと言われる、体の火照りが生じる人がいます。
突然体が厚くなり、どうしようもなくなるのです。

 

発汗することもあり、これが原因でのぼせることもあります。
動悸、息切れ、めまいなども更年期障害のよくある症状です。

 

耳鳴りが生じる人も居て、耐えがたい苦痛から精神的な症状へと繋がってしまう人もいます。
また、肩こりや便秘、下痢などの症状もあらわれることもあり、関節痛の症状が出る人もいます。
時には頻尿になる人もいるそうです。

 

心への症状

体への症状も煩わしいですが、心への症状もとても辛いです。
何もしていないのにだるい、何もしたくない、すぐイライラする、集中力が続かない、言いようのない不安や恐怖を感じるなど、うまく表現できない嫌悪感が襲ってくるので、ストレスを感じやすいです。

 

体の症状から憂鬱となりうつ病を生じる人も居るので、周りの人の気遣いも大事になってきます。
辛いと感じたら無理することなく休み、悩みを打ち明けられる人が居ることも大事です。

 

運動したり、趣味を楽しんだりして、普段の生活を何気なく過ごせるようにしておくとよいでしょう。
しっかりと入浴したりたっぷりと睡眠を取るなど、手軽なストレス発散法も大切ですよ。

 

更年期障害の対策

更年期障害の対策についてですが、ホルモンバランスを正常化することが挙げられます。男性ホルモンが優位に立ち、女性ホルモンの分泌がされないような状態になっているので、女性ホルモンの代用を用いればいいのです。

 

婦人科を受診し、症状に適した薬を服用するのも良いですが、そういった際は副作用が気になります。
なので、サプリメントや食品からホルモンを摂るとよいでしょう。良くある物では、大豆などの豆製品が良いです。

 

豆製品には女性ホルモンに類似する物質があるので、それからホルモンバランスを多少は正常に近づけることが可能です。

 

しかし、食事からホルモンに類似する物質を摂ったとしても、効果がみられるまでには時間を要することもあります。
更年期障害の症状がみられるようになりとても困る際は、ドラッグストアにあるサプリメントでも更年期障害に有効な商品があります。

 

簡単に購入可能なので、試してみるのもいいでしょう。しかし、普通ホルモンバランスの乱れは、ホルモン注射を用いることが普通とされています。

 

様々な対策を行ってみて、それでも効果が見られないようであれば、ホルモン注射を試してみましょう。しかし、これを行うとホルモン注射を続けてしなければいけませんので、医師としっかりと話し合ってから決めてください。

 

更年期障害は女性だけじゃなく男性もある

更年期障害は女性特有のものを思われがちです。
それなりの年齢の女性がイライラしたりしていると、更年期障害じゃない?などという言葉が出てきたりします。

 

その本人からしてみたら冗談には受け取れない事もあるので、周りの人も気を使う事が大事です。
しかしどうして女性の更年期障害ばかりが関心を集めるのかというと、症状が出る期間も長ければ症状が重く出る人もいるからです。
ですが、男性にも更年期障害は存在し、近年関心を集めている症状なのです。

 

性腺機能低下症について

男性の更年期障害はここ数年で関心を集めていますが、その発見は1939年と意外にも昔の事です。
女性のように、男性ホルモンが減るのが更年期障害の発生原因です。

 

男性は女性と違って30代ごろからテストステロンという男性ホルモンが少なくなってくるのですが、これといって体に症状として出てくるのは50代頃からだと言われています。
性機能の低下があることから、性腺機能低下症と命名され、加齢からくるEDもこの仲間とも言えます。

 

男性にとって性機能が弱くなるのは気力が弱くなることにも関係してくるのではないでしょうか。
即ち、うつ症状にも似た症状を引き起こす人もいるのです。

 

ストレスが原因で進行する

女性よりも比較的ストレスを感じやすい男性は、テストステロンを減らしやすいとも考えられています。
現代に生きる社会人としてはストレスを感じることが多く、50歳前後の男性にもなると仕事でもプライベートでも多くの責任がのしかかってきます。

 

しかしこれに負けず、ストレス発散をうまく行う事で、男性ホルモンが減るのを抑制出来ます。
年を重ねることでホルモンはどうしても減ってしまうので、減ることを止めることは不可能ですが、その速度を遅らせることで更年期障害が進むのを遅くる事は出来るのです。

 

その他のおすすめ更年期サプリ

マカプラセンタ

マカプラセンタは、デリケートな世代の女性を細胞から助けてくれる、プラセンタサプリメントです。
プラセンタは、医療の現場でも用いられている位、信頼性と有効性がある成分です。
細胞を活発にしてくれる力を持っており、年齢から不調が気になる女性に幅広く愛用されています。
そんなプラセンタにマカが加わったのが、マカプラセンタなのです。
細胞が活発になるので、自律神経やホルモンのバランスが改善され、更年期障害ならではの症状も緩和されます。
血液の巡りも良くなり、基礎代謝が上がるのでダイエットにも効果的で、美肌やアレルギー症状の改善効果も期待出来るのです。

 

通常、1袋約一カ月分が4,400円のマカプラセンタですが、定期コースにすると初回のみ500円。

健康にも美容にも良いと言われているマカとプラセンタの両方が一度に摂れると言うので、試してみました。
続けるつもりで定期コースにしたら、割引がきいてお得なのが嬉しいです。
飲んでからと言うもの、お肌の調子がよくなってきて、更年期の予防にもなるので嬉しい事だらけです。(40代・女性)

ローヤルゼリープレミアムリッチ

ローヤルゼリープレミアムリッチは、更年期の厳しい症状を緩和してくれるローヤルゼリーが含まれたサプリメントです。
ローヤルゼリーだけの成分であるデセン酸が5%も配合されている質の高さが、注目を浴びています。
年齢対策に効果的なローヤルゼリーには、たくさんの栄養素が詰まっています。
また、ローヤルゼリーにだけしかないデセン酸という成分が、独自のパワーを見せてくれます。
これが、高値でもありますが長年ローヤルゼリーが多くの人から愛されてきたワケでしょう。
このような希少価値の高いローヤルゼリーを、お手頃価格でサプリメントにしてくれたのが、ローヤルゼリープレミアムリッチなのです。
更年期に差し掛かった女性の、健康面も美容面もサポートしてくれる、強い味方です。

 

定期コースにすると初回のみ半額で購入が可能。

ずっとローヤルゼリーを摂ってみたいと思っていました。そのローヤルゼリーに、イソフラボンやカルシウムが含まれていると知り、さっそく購入しました。と言うのも、ここ最近更年期の症状が重くなってきたからです。美容目的でローヤルゼリーを飲みたかったのですが、更年期対策にもなるのでとても有難いです。多方面に効いてくれるので、重宝しています。(50代・女性)

イソフラバランス

イソフラバランスは、大豆イソフラボンが女性特有のリズムやバランスをサポートしてくれるサプリメントです。
最近の女性は食生活が乱れがちで、大豆食品を十分に摂れていない人も多いかと思います。
他にも、好き嫌いがあり納豆や豆腐などの大豆食品を避けている人もいることでしょう。
そういった人でも気兼ねなく摂ることが出来るイソフラバランスは、更年期の入口にいる女性の不調を落ち着かせてくれます。

 

およそ1ヵ月分(90粒)が通常価格1,680円。

 

 

納豆が健康にも美容にも良いとは聞いていましたが、どうしても昔から食べられませんでした。また更年期になってきたかな?と思う事があり、飲むことに決めました。更年期にも効果的だし、美容にも健康にも良く、お手頃価格で購入できるのでこれからも続けて飲もうと思います。(50代・女性)

 

イソラコン

イソラコンは、発売してからと言うもの、累計販売数が157,000個を超える、とても質の高いイソフラボンのサプリメントです。
大豆の胚芽の部分は抗酸化力が強力なのですが、そこをうまく利用して通常の大豆よりもイソフラボンの率が高くなっているのがポイントです。
リピーターの女性が多い理由は、しっかりと効果を実感しているからでしょう。

 

イソフラボンは、大豆の胚芽の部分にある、希少性の高い成分です。
この胚芽の部分だけを使う事によって、イソラコンは普通の大豆の1,000倍を超える抗酸化力を持っています。
また、分子量を低くしたアグリコン型に変えているので、高い吸収率を誇ります。
アグリコン型にするために、麹菌の発酵をしています。
日本だけでなく、アメリカ、ヨーロッパなどでも特許を取得したテクニックなので、イソラコン以外には見られない力です。
更年期障害の改善や予防に、とお考えの方、イソラコンを是非お試しください。

 

イソラコンのお試しがしてみたい、と言う方の為に、お試しパックがあります。
20分入りで1,980円とお手頃価格で、更に送料が無料なので試してみては?

 

閉経してからというもの、更年期障害の症状に頭を抱えていました。そこでイソラコンに出会い、とりあえず試してみることに。
お試しで少し効果が見えたので、今では継続して購入しています。
辛かったイライラなども改善されて、感謝の気持ちでいっぱいです。(50代・女性)

和漢のきもち

和漢のきもちは、自律神経やホルモンバランスに関係している更年期障害の煩わしさの改善が見込める医薬品です。
よく疲れやすい、イライラしやすい、頭痛がする、体がほてる、のぼせるなどの症状がみられるようになったら、更年期障害かもしれません。
体の冷えも継続して出てくるようでしたら、それも更年期障害かもしれません。
このような色々な体の不調からあなたをサポートしてくれるのが、和漢のきもちでs。
11種類もの生薬が含まれている和漢のきもちは、漢方でいう血の悪さを改善することを目標にしています。
血行不良になることから、更年期の症状がみられると言われているのです。
敏感な体にもソフトに効いてくれる薬がお望みであれば、和漢のきもちがおすすめです。

 

32日分入りで4,980円で販売している和漢のきもちは、初回購入の注文は2,980円で購入が可能。

 

・更年期障害の症状で、体の火照りが頻繁に起こるので困っていました。そこで和漢のきもちに頼ってみることを決意しました。
飲んでからは、頻繁だったほてりがほとんど無くなり、生活がぐっと楽になりました。外出も楽しめるようになり、毎日が快適です。
体にも優しい効き目なのが嬉しいです。(50代・女性)

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